虽然随着社会的发展，无痛人流已经成为了一件很普遍的事情，但是有不少女性朋友，特别是初次做人流的女性朋友在做无痛人流前总是会感到很紧，有的甚至会控制不住自己的精神状态，严重的甚至影响到了手术进程。那么，做无痛人流前如何调整好心态呢？
医院妇科指出，人流前的心态调整是很重要的，良好的心态有利于手术的顺利进行，而紧忧虑的状态会导致机体的应激反应程度加强，减低受术者的痛阈，导致术中痛苦增大，忧虑还会刺激交感神经兴奋性增高，可引发血压提高，心增快，可导致受术者心慌心悸及头昏，引起交感神经异常兴奋而导致阴道与宫颈平滑肌收缩，影响手术进程。
指出，要调整好心态，一方面要求受术者要正确看待这一手术，看到在当前条件下这一手术的痛苦愈来愈小，安全系数亦愈来愈高，所以须顾虑太多，放宽心与医护人员密切配合。另一角度医护人员要注意受术者的精神心理状态，碰到太过紧及焦虑的受术者，尽早实行心理干预，以减轻或消除术前焦虑，减轻应激压力，经过提升对手术的耐受力，保障手术顺利进行，促使术后恢复。
医院妇科温馨提醒，女性朋友应该手术前保持平稳的心态，必要的时候可以和朋友交流以放松自己的心情，同时女性朋友应该选择正规的医院进行手术。