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孕前要加强营养的原因?

孕前要加强营养的原因?医院介绍,经调查发现,妇女孕前体重与新生儿的出生体重相关。许多出生体重低的婴儿,往往是母亲孕前体重较低,或孕后体重增加较少。有的妇女生出巨大婴儿,常与孕前或孕后营养不合理有关。因此,对于孕前的合理营养不可忽视。

先,要养成良好的饮食习惯。吃东西要多样化,不偏食,不忌嘴。

其次,加强孕前营养,注意合理饮食。

再者,要注意食物的选择,避免食用被污染的食物。

女性在孕前摄入哪些营养物质有利于优生?

孕前3个月至半年就可开始注意饮食调理,每日要摄入足够的优质蛋白维生素矿物质微量元素和适量脂肪,这些营养物是胎儿生长发育的物质基础。

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